Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) wird auch Einfühlsame Kommunikation genannt und steht für „den Kontakt zum Gegenüber suchen, wenn es mal nicht gut läuft“, für vier Schritte der Gesprächsführung und für freundlich-achtsamen Umgang miteinander.
Das Potential der Einfühlsamen Kommunikation liegt aber nicht nur in der Kommunikation mit dem Gegenüber, sondern auch mit sich selbst. Die GFK hilft, sich mit sich selbst auseinander zu setzen, die eigenen Handlungsmotive zu verstehen und sich auf verbindliche Weise für sich und die eigenen Wünsche und Ziele einzusetzen. Denn nur mit tiefer Selbstempathie ist es möglich, auch dem Anderen mit seinem So-Sein Raum zu geben und gemeinsam nach guten Wegen zu suchen.
Themenabende
In dieser offenen Themenreihe wollen wir gemeinsam entdecken, wie die GFK uns im Alltag unterstützen kann. Die Abende sind kostenlos, praxisnah gestaltet und offen für alle Interessierten.
Zuschreibungen und Bewertungen erkennen und in achtsame Sprache wandeln
Bewertungen begegnen uns überall: in den Medien, im Alltag, in Familien – und auch in unseren eigenen Gedanken. Sie beeinflussen, wie wir uns selbst und andere sehen.
An diesem Themenabend beschäftigen wir uns mit den Mechanismen hinter Zuschreibungen und lernen, wie wir mithilfe der GFK einen bewussteren Umgang damit finden können.
Inhaltliche Schwerpunkte: Beobachtung und Bewertung unterscheiden | Eigene Erfahrungen mit Zuschreibungen reflektieren | Wege zu mehr Achtsamkeit und Empathie – für uns selbst und für unser Gegenüber
Zeiten
04.06.2026 von 18-20 Uhr
Referentin
Nadine Fischer
Anmeldung per Mail an info@bs-lg.de
Einführungsseminare
Ort
Lüneburg
Seminarzeiten
12.-13.06.2026 von 9.30 – 17.30 Uhr
Referentin
Mone Drews
Kosten
€ 310,-
weitere Informationen und Anmeldung hier
Ort
Online via Zoom
Seminarzeiten
26.10., 02.11., 09.11., 16.11., 23.11., 30.11., 07.12., 14.12.2026, montags jeweils von 17:30 –19:30 Uhr
Referentin
Claudia Assmuth, systemischer Coach und GFK-Trainerin
Kosten
€ 295,-
weitere Informationen und Anmeldung hier
Ort
Lüneburg
Seminarzeiten
13.-14.11.2026 von 9.30 – 17.30 Uhr
Referentin
Mone Drews
Kosten
€ 310,-
weitere Informationen und Anmeldung hier
Jahresgruppe GFK
Hier kannst du die einfühlsam-kooperative Grundhaltung der Gewaltfreien Kommunikation vertiefen und mehr und mehr in die eigene Haltung übernehmen. Du lernst deine Triggerpunkte in der Kommunikation kennen und wie ein konstruktives Vorgehen möglich ist. Mit den vier Schritten erprobst du, wie auch schwierige Anliegen auf Augenhöhe wertschätzend gelöst werden.
Termine
04. – 06.03.2027 | 22. – 24.04.2027 | 24. – 26.06.2027 | 26. – 28.08.2027
Anreise ist Donnerstag ab 8:30 Uhr, Gruppenstart ist um 10 Uhr. Das Seminar endet samstags um 16:00 Uhr.
Teilnahmevoraussetzung
mindestens zweitägiges Einführungsseminar (wie die Angebote oben) bei uns oder anderen Anbietern
Bildungsurlaub
wird für Niedersachsen, Bremen und Hamburg beantragt. Bei Bedarf beantragen wir auch weitere Bundesländer. Sprich uns an. Die Vorlaufzeit beträgt 3 Monate.
Kosten
Die Seminarkosten betragen € 1.850,-. Dazu kommt € 560,-.für die vegetarisch-vegane Vollversorgung. Eine Ratenzahlung ist ohne Aufschlag möglich.
Ein Informationsabend zur Jahresgruppe GFK findet am 05.10.2026 um 19 Uhr online statt. Anmeldung: info@bs-lg.de
Nähere Informationen zur Jahresgruppe & die Anmeldung findest Du hier.
Einfühlsame Kommunikation mit Kindern
Wenn es mit der Verständigung trotz aller Bemühungen nicht funktioniert, dann kann es daran liegen, dass nicht „dieselbe Sprache“ gesprochen wird. Die Giraffensprache, die aus der Gewaltfreien Kommunikation nach Marschall Rosenberg entstanden ist, ist für Erwachsene und Kinder
gleichermaßen erlernbar.
Seminarzeiten
9 – 17 Uhr
Referent:in
Mone Drews
Ort
FREIRAUM Lüneburg, Salzstr. 1
Kosten
310,- € pro Person, bei zwei oder mehr Teilnehmern von einer Einrichtung/Schule gewähren wir 10 % Rabatt.
weitere Informationen und Anmeldung hier
GFK für Führungskräfte
Unter dem Titel „Empathisch und klar führen“ bieten wir ein Training für Führungskräfte aus sozialen Organisaitonen auf Grundlage der Gewaltfreien Kommunikation.
Seminarzeiten
24.+25.09.2026 jeweils von 9:30 – 17:30 Uhr
Ort
Lüneburg
Referentin
Claudia Assmuth: Systemische Coach (SG) 2019, Gewaltfreie Kommunikatorin
Kosten
€ 385,- pro Person
weitere Informationen und Anmeldung
Gewaltfreie Kommunikation vertiefen
In diesem Seminaren wollen wir die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) weiter festigen und sie noch stärker Alltag integrieren.
Teilnahmevoraussetzung: ein zweitägiges Einführungsseminar (wie die Angebote oben) bei uns oder anderen Anbietern.
Neue Termine sind in Planung.
Übungsgruppe GFK
Für alle, die eine Einführung oder ähnliches in der Gewaltfreien oder Einfühlsamen Kommunikation gemacht haben und gern weiterüben wollen:
Wir haben noch freie Plätze in unserer Übungsgruppe in Lüneburg! Meistens treffen wir uns am 3. Sonntag im Monat von 18.30 bis ca. 21 Uhr.
Dort haben wir bis zu Zeit, uns mit Themen auseinanderzusetzen, die uns gerade bewegen, zu üben, Neues und Altes auszuprobieren und zu wiederholen. Alle, die teilnehmen bringen etwas ein, es gibt keine „Seminarleitung“.
Das Angebot der Mediationsstelle Brückenschlag e.V. ist kostenlos, um eine Spende für die Raumnutzung wird gebeten.
Bei Fragen und zur Anmeldung wendet Euch direkt an Nadine Fischer, nadinefischer@bs-lg.de oder 0175 – 8717 616.